MUSCULACION
Estimados alumnos de musculación, les doy la bienvenida a mi blog, espero les pueda ser de gran utilidad.
Todas las secciones.
Saludos
1º Solemne
Contenido:
-Articulo: Orígenes del entrenamiento personalizado.
-Servicio al Cliente
-Equipamiento para el Desarrollo de la Fuerza
-Ejercicios Piernas
-Clasificación del entrenado y ejercicios gimnasios fitness.
-Adaptación al proceso de entrenamiento
2º Solemne
Evaluaciones: Lunes 13= control 1 Ejercicios (Pecho-Hombros-Abdominal)
Viernes 17= control 2 Marketing en gimnasios
Lunes 20 y viernes 25 = Solemne 2 practica
Ejercicios Pecho
Video: Press Banco plano
Video: Extension de brazos (pectoral)
Ejercicios Hombros
Ejercicios Abdominales
Biomecánica de los Músculos Abdominales y Flexores de Cadera
La Zona Media (ABDOMINALES) Anselmi
Marketing en gimnasios
Programa calculo Repetición maxima (excel)
3º Solemne
Espalda
Brazos
Programa para determinar RM
Links
Para los que tengan facebook, ingresen a esta dirección y podrán descargar una gran cantidad de libros para su carrera.
Libros
Metodos modernos de musculación - G. Cometti
4º Solemne
Guía en clases
CLASES
RUTINA BASICOS
POR GRUPO MUSCULAR
MARKETING EN GIMNASIOS
MANEJO Y MARKETING DEL PERSONAL TRAINNER
EVALUACION SALUD (ARTICULO)
TESTING FISICOS (ARTICULO)
SERVICIO AL CLIENTE - CLASE
ARTICULO - SERVICIO AL CLIENTE
